Die Ernährungsbedürfnisse von Kindern unterscheiden sich von denen der Erwachsenen: Ihr Körper benötigt für ein gesundes Wachstum genügend Flüssigkeit, ausreichend Calcium und Vitamin D, damit sich die Knochen optimal entwickeln. Eine einseitige Ernährungsweise hingegen kann langfristig zu Übergewicht, Bluthochdruck oder Diabetes führen. Die beste Voraussetzung für die geistige und körperliche Entwicklung von Kindern und Jugendlichen ist Spaß an der Ernährung und Bewegung.
Die Bayerischen Ernährungstage vom 12. bis 28. Juni 2015 stehen dieses Jahr unter dem Motto „Gesund essen – ein Leben lang“ mit dem Schwerpunktthema Kinderernährung und Sensorik. Bereits zum vierten Mal veranstaltet das Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn), eine Einrichtung des Bayerischen Staatsministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (StMELF), die Ernährungstage. Bayernweit beteiligen sich die Ämter für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten mit eigenen Projekten und Aktionen. Alle Infos, Veranstaltungen und Termine: ernaehrungstage.de/aemter-und-fachzentren/. (djd).
Zentrales Element in den Ämtern ist der Sinnesparcours für Kinder, in dem 5- bis 10-Jährige spielerisch ihre Sinne trainieren: An Entdecker-Stationen können sie Lebensmittel sehen, fühlen, hören, riechen und schmecken. Den Abschluss der Ernährungstage bildet am 27. Juni der große Kindertag der Ernährung im Schmuckhof des StMELF in München (Ludwigstr. 2, Odeonsplatz). Während der Nachwuchs in der Kinder-Uni erfährt, warum der Körper Nährstoffe braucht, finden Eltern beispielsweise Informationen zur Verpflegung an Schulen und Kitas. Und die ganze Familie kann sich auf Mitmachaktionen, Kochevents und ein buntes Rahmenprogramm mit Musik, Bewegungsspielen und Theater freuen. Anmelden für die Kinderuni unter: ernaehrungstage.de/kinderuni/. (djd).
…………..
Wer würde sich nicht gerne fit, energiegeladen und voller Vitalität fühlen? In der heutigen anspruchsvollen Welt wird immer mehr von uns erwartet, dass wir Familie und Arbeit unter einen Hut bringen und dabei auch noch ein sportliches, attraktives Aussehen bewahren. Es ist kein Wunder, dass sich viele Menschen erschöpft und gestresst fühlen. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die aufgrund von Freizeitmangel ein schlechtes Gewissen haben, weil sie einen ungesunden Lebensstil führen, und sich abends nur schwer zu körperlichen Aktivitäten motivieren können, kann ich Ihnen dabei helfen. Wenn wir wollen, dass unser Körper ein Leben lang fit, vital und attraktiv bleibt, müssen wir uns um ihn kümmern. Ich zeige Ihnen, wie Sie auf natürliche Weise energiegeladener, stressresistenter und leistungsfähiger werden können, um den täglichen Herausforderungen zu begegnen. Kümmern Sie sich gemeinsam mit uns präventiv um alle Aspekte Ihres Lebens. Werfen Sie einen Blick auf unsere Informationsseite – ich bin sicher, sie wird Ihnen eine große Hilfe sein. Klicken Sie dort auf den Link „Wellness“ um alle Infos, Tipps und Hilfen einsehen zu können. (123-Vital Info)
………………..