Regelmäßig geht sie auf High Heels über den roten Teppich, doch privat ist Frauke Ludowig am liebsten mit Sneakers unterwegs. Nach über 20 Jahren „Exclusiv“ hat die Moderatorin des RTL-Star-Magazins nichts von ihrer Natürlichkeit verloren. Obwohl sie mit viel Leidenschaft regelmäßig ein paar Minuten Glamour in die Wohnzimmer ihrer vornehmlich weiblichen Zuschauer bringt, steht die bodenständige Niedersächsin persönlich nicht auf Pomp: Jeans, Bluse, flache Schuhe und so gut wie keine Schminke prägen ihr legeres Erscheinungsbild im straffen Redaktionsalltag. „Das ist mein wahres Leben“, lacht Ludowig. „Der rote Teppich ist nur eine kleine Facette davon.“
Glaubwürdigkeit wichtiger als Äußeres
Die Tochter eines Fleischermeisters aus Wunstorf bei Hannover legt Wert darauf, keine Kunstfigur zu sein. „Glaubwürdigkeit ist viel wichtiger als immer perfekt auszusehen“, sagt die Redaktionsleiterin, die ein Team von rund 25 Mitarbeitern und vier Korrespondentenbüros lenkt. Neben dieser Bodenhaftung hat Ludowig den Ehrgeiz, alles zu schaffen, und den Appetit auf Deftiges aus ihrem Elternhaus mitbekommen. Obwohl sie gelernt hat, auf regelmäßige Mahlzeiten zu achten, fehlt ihr oft die Zeit, ausgewogen zu essen. Wenn die Energiekurve nach unten geht, bleibt nur der Griff zum Schokoriegel. Dabei achtet sie jedoch auf den basischen Ausgleich.
Kureffekt für Zuhause
„Immer dann, wenn ich mich besonders schlecht ernähre, erschöpft bin oder keine Energie mehr habe, nehme ich Basica. Die basischen Mineralstoffe tun mir gut und die Entsäuerung mobilisiert meine Kräfte“, betont die Wahlkölnerin. Dass es sinnvoll ist, auf das Säure-Basen-Gleichgewicht zu achten, hat Ludowig vor vielen Jahren während einer Mayr-Kur am Wörthersee erfahren. Da sie ihre Urlaubstage für die Familie reserviert, findet die Mutter von zwei Töchtern jedoch keine Zeit, die Entsäuerungskur zu wiederholen. „Deshalb hole ich mir den Kureffekt nach Hause – indem ich immer mal wieder für vier bis sechs Wochen Basica kurweise einnehme.“ (djd).
Mehr Energie durch Säureabbau
(djd). Wer wie die Promi-Journalistin einen durchorganisierten Alltag hat oder ständig unterwegs ist, muss viel Energie aufbringen. Aus diesem Grund empfiehlt Frauke Ludowig allen, die ihrer täglichen Ernährung im Berufsalltag zu wenig Beachtung schenken, Basica einige Wochen begleitend einzunehmen: „Auf diese Art helfe ich meinem Körper, sich von überschüssiger Säure zu befreien und fühle mich danach wie frisch gereinigt.“ Der basische Ausgleich ist gut für die Gelenke und kann zugleich für neue Power sorgen. Mehr Informationen: basica.de.
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Wer würde sich nicht gerne fit, energiegeladen und voller Vitalität fühlen? In der heutigen anspruchsvollen Welt wird immer mehr von uns erwartet, dass wir Familie und Arbeit unter einen Hut bringen und dabei auch noch ein sportliches, attraktives Aussehen bewahren. Es ist kein Wunder, dass sich viele Menschen erschöpft und gestresst fühlen. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die aufgrund von Freizeitmangel ein schlechtes Gewissen haben, weil sie einen ungesunden Lebensstil führen, und sich abends nur schwer zu körperlichen Aktivitäten motivieren können, kann ich Ihnen dabei helfen. Wenn wir wollen, dass unser Körper ein Leben lang fit, vital und attraktiv bleibt, müssen wir uns um ihn kümmern. Ich zeige Ihnen, wie Sie auf natürliche Weise energiegeladener, stressresistenter und leistungsfähiger werden können, um den täglichen Herausforderungen zu begegnen. Kümmern Sie sich gemeinsam mit uns präventiv um alle Aspekte Ihres Lebens. Werfen Sie einen Blick auf unsere Informationsseite – ich bin sicher, sie wird Ihnen eine große Hilfe sein. Klicken Sie dort auf den Link „Wellness“ um alle Infos, Tipps und Hilfen einsehen zu können. (123-Vital Info)
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