Wandern in den Dolomiten – Naturerlebnis und Wellness in Südtirol

Aktivwoche FitVitalPlus - Wandern und Gesundheitsvorsorge in den Dolomiten
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Wenn in Deutschland der Frühling noch auf sich warten lässt, werden die Täler südlich der Alpen schon von der Sonne verwöhnt. So fängt auch die Wandersaison in Südtirol früh an und lockt in Etappen immer höher hinauf: Ab März laden zum Beispiel die Waalwege entlang der historischen Bewässerungskanäle in die Tallagen ein. In der niederschlagsarmen Region um Meran und im Vinschgau waren diese Waale einst lebenswichtig für die Bauern. Sie bieten heute beliebte Spazierwege durch Wälder, an Apfelwiesen oder Weinreben entlang. Ab Mai geht es höher hinauf ins Mittelgebirge, zum Beispiel auf dem Eisacktaler Keschtnweg. Dieser Fernwanderweg auf den Spuren der Edelkastanie verläuft von Kloster Neustift bei Brixen über 63 Kilometer bis zum Rittner Hochplateau und hinunter in den Bozner Talkessel. Ab Juni locken dann auch die Gipfel der Alpen und die Dolomiten zu Bergwanderungen.  

 

Nachhaltig unterwegs in Südtirol

Die Fernwanderwege lassen sich auch in einzelnen Tagestouren erwandern. Die Etappenziele sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Auch An- und Abreise sind bequem mit der Bahn zu machen. Nachhaltiger Naturschutz liegt den Südtiroler Gastgebern am Herzen. Das gilt genauso für klimaneutrale Unterkünfte, Wellnessangebote und Aktivitäten. Innovation und Tradition verbinden sich etwa im neuen Projekt „Refill Südtirol“. Die Online-Plattform zeigt den Wanderern überall öffentliche Brunnen und private Füllstationen für Trinkwasser. So landen keine Plastikflaschen mehr im Müll. Diese und andere Ideen für den nachhaltigen Urlaub sind unter suedtirol.info zu finden. Genauso finden sich dort auch Unterkünfte, Wanderwege und Webcams mit wunderschönen Ein- und Ausblicken.  

 

Regionale Schätze für Küche und Wellness

Ganz offenkundig nachhaltig sind in Südtirol die kulinarischen Genüsse. Überall am Wegesrand kann man dem Obst und Gemüse beim Wachsen zusehen, das dann auf dem Teller landet. Zu den wiederentdeckten Stars der Alpenküche gehört die Palabirne, die vor kurzem in die Liste „Arche des Geschmacks“ von Slow Food aufgenommen wurde. Die alte Sortenrarität aus dem Vinschgau gilt seit jeher als besonders gesund.  Sie wird jedes Jahr im September mit den „Palabira-Tagen“ gefeiert. Regionale Produkte von Apfel über Heu und Wolle bis Zirbe sind auch die Grundlagen von Wellnessanwendungen. Diese beruhen oftmals auf jahrhundertealter Bauerntradition. Berühmt für Bäder, Massagen und Kosmetika sind beispielsweise die Südtiroler Rosen aus Meran, aus den Gärten von Trauttmansdorff oder aus Europas höchstgelegenem Rosarium oberhalb von St. Ulrich mit Panoramablick auf die Grödner Dolomiten.

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Wer will das nicht – sich fit, vital und voller Energie fühlen? Im Alltag wird immer mehr Leistungsfähigkeit erwartet. Frau und Mann sollen Familie und Beruf locker unter einen Hut bringen. Sie sollen auch noch sportlich und attraktiv aussehen. Viele Menschen sind stattdessen erschöpft und gestresst. Gehören Sie zu denen, die ein schlechtes Gewissen haben, weil sich aus Mangel an freier Zeit eine ungesunde Lebensweise eingeschlichen hat? Können Sie sich abends beim besten Willen nicht mehr zu sportlichen Aktivitäten aufraffen? Ich kann Ihnen weiterhelfen.

Wenn unser Körper ein ganzes Leben lang fit, vital und attraktiv bleiben soll, dann sollten wir uns um ihn kümmern. Lassen Sie sich zeigen, wie auch Sie auf ganz natürliche Weise vitaler, energiegeladener, leistungsfähiger und resistenter gegen Stress und die Herausforderungen des Alltags werden können. Beugen Sie doch einfach mit uns gemeinsam in allen Bereichen ihres Lebens vor.  Sehen Sie sich unsere Infoseite an *Link zu TopVital

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Das Grödnertal – Zwischen Mystik und Moderne

Das Grödnertal – Zwischen Mystik und Moderne“ – Ein Film der Reihe „Bergwelten on Tour“ auf Servus Tv.  Einheimische erzählen von ihren Dolomiten, ihrer Tradition und ihrem ladinischen Ursprung. Eine Dokumentation über die sagenumwobene Bergwelt des Grödnertals – die Dolomiten mit Langkofel, Sellastock und Geislerspitzen…

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